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怎样合理配置学校健身房器材?四点因素要考虑

时间:2021-09-13 17:38:16 点击:531 次 来源:hg皇冠手机官网-crown(中国)股份有限公司
       随着全民健身计划的实施,一些条件较好的学校也建设了键身房,但我们发现有许多学校的配置带有一定的盲目性,配置目的不明确,健身器材的类型不配套、功能匹配不合理,不能够有效地发挥其作用,甚至闲置,给本来就较紧张的学校体育经费造成不必要的浪费。因此合理设计学校健身房,使其在学校体育中发挥更大作用,从而丰富学校体育的内容、促进学校体育的发展,有着重要的意义。下面,hg皇冠手机官网-crown(中国)股份有限公司小编为大家分享一下怎样合理配置学校健身房器材吧。

  一、确定配置目的


  学校建造健身房目的是为学校体育提供良好的物质条件和保障,为体育教学、代表队训练以及课外体育活动服务。健身器材作为健身房的重要组成部分,需要合理配置,才能尽可能发挥其作用。

  二、保证功能齐全


  配置的健身器械各种功能要齐全,能使人体各个部位、各方面的素质得到全面锻炼。可以选择使人体的头颈部、上肢、躯干、下肢及全身都能得到锻炼的器械,如:腿部训练器、臂部训练器等。根据人体肌肉分布的对称性特点,同一部位关节能做屈伸、内收外展等动作,要考虑配置使人体同一部位不同肌群得到锻炼的器材,如选择一种多功能腿部训练器,可以使小腿做屈和伸动作,既能锻炼股四头肌也能锻炼股后肌群。此外考虑到人体不同素质锻炼,可以选择配置一些耐力训练器材,如:跑步机、健身车等。
健身房设计方案

  三、确保使用兼容


  学校健身房配置的器材应该能使学校的体育教学、代表队训练、课外体育活动等几个方面都能使用,同时还要能满足学校里不同性别、年龄、运动水平的人锻炼的需要。从体育教学方面看,配置器材的数量至少应能满足一个班级的人上体育课的需要,要有20个左右的功能位置,使20个学生能同时在器械上锻炼。从代表队训练方面看,要考虑配置一些力量训练的专门器材,其功能能模仿专项运动动作,这样可以满足运动员专项身体素质训练的需要,如多功能蹬腿器、多功能安全举重床、多功能臂部训练器等。

  四、满足适宜条件


  配置健身器材要考虑学校的场地条件、财力。一般学校可选用一个大教室作为健身房,面积为80m2左右,配置器材中要包括一部多功能位训练器、多台单功能位训练器以及哑铃、杠铃等小型器械。通常一部十二站位训练器占地约15m2,单功能位训练器占地约1.5m2,为节约场地可靠墙壁安装一排助木和一组拉力器。至于器材的档次各校应量力而行,一般可选择中等挡次、钢材质量可靠、焊接连接牢固的器材。

  以上就是怎样合理配置学校健身房器材要考虑的四点因素,无论是怎样配置学校健身房的健身器材,目的都是为了更好地为全校师生健康事业提供帮助。洛阳hg皇冠手机官网-crown(中国)股份有限公司健身器材可以为广大客户提供适用的各种类型的健身房设计方案,欢迎有需要的客户致电咨询。

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